Ласкаво просимо на наш сайт!!!
Для Вас - усе про фестивалі, концерти в Україні, Львові, музику, концерти та мистецькі події.

19 травня 2014  02:09    Лілія Соловій

Півмарафон 2014 (18.05.2014 м. Львів)

Уже котрий рік поспіль магазин Gorgany, спільно з СК Ультра організовують забіг на дистанцію півмарафону у межах міста Львова. Цього року - це вже 4-й такий забіг. Дуже тішить, що учасників прибавляється з кожним новим заходом.
Fest4u був присутнім на старті.





Незмінно уже роками реєстрація півмарафону відбувались на площі перед Оперним театром. Не помітити, що щось тут відбувається, було просто не можливо. Площу ще зранку заповнили спортивні чоловіки та жінки. Тут можна було зустріти і професійних спринтерів, а також сміливців, які вирішили кинути собі ж виклик і перевірити власні сили. 21 км, та ще й на час. По-моєму, це дуже сміливо. Траса була визначена попередньо. Крім того, була можливість пробігти один із двох запропонованих маршрутів: 21 або 7 км. Завершення змагань теж на звичному місці в парку Погулянка.



Призовий фонд цього року розділили переможці як серед чоловіків, так і серед жінок у забігу на 21 і на 7 км. у сумі - це 12 призових місць. Магазин Gorgany підготував цінні подарунки. Солодкі подарунки переможці отримають від партнера Інтернет-магазину меду "Весела бджілка"



Загалом в пробігу взяло участь 356 учасників. Зареєстровано не лише львів'ян, були представники міст Львівської обл, України і навіть близького зарубіжжя. Повні результати та географія учасників є тут: www.lvivmarathon.com/rezultaly2014/



Fest4u мав змогу поспілкуватись з учасницею цьогорічних змагань, Мирославою Бодаковською. Мирослава взяла участь в такого роду змаганнях вперше. готувалась до півмарафону інтенсивно близько 5-ти тижнів. Хоча і до цього займалась бігом.
у неї все склалось просто: захотіла, зареєструвалась, побігла.
Прибігла Мирослава 21-ю серед усіх жінок-учасниць, і 2-ю у своїй віковій категорії. З чим її і вітаємо.
Звісно, ми поцікавились у неї враженнями від Півмарафону.



Як ти можеш описати враження від сьогоднішнього дня, все таки для тебе це перемога, ти вперше взяла участь у забігу з такою великою дистанцією, і ти її подолала, у загальному заліку посіла 21 місце, і 2 у віковій категорії? Як смакує перемога?

- День був просто чудовий. І після проливних дощів погода нам подарувала справді незабутній день. Проведений справді змістовно. Я подолала дистанцію і то головне. Витримка дійти до кінця. І я дуже вдячна організаторам, які пропагують активний спосіб життя. В цьому сила.

Розкажи нам, як це було - пробігти всю дистацію ?

- Сама дорога була нормальна. Все промарковане, багато волонтерів, водичка і тп. Екстремально трохи було в лісі. Після дощів було багато болота, тому трохи складно. Але то вносило свою ізюминку. Були підйоми, спуски. Більшість траси була по лісу. Загалом у Львові траса добра.

Чи були моменти, коли хотілось здатись? Чи відкривалось друге дихання ?

- Дихань було певно з 10. :)Була гарна підтримка, і до того ж попередня підготовка, тому не було такого бажання здаватись.
Звичайно були важкі підйоми. Але це як в житті: за кожним підйомом йде спуск і навпаки.

Як наважитись взяти участь в такому заході, все ж 21 км не мала дистанція?

- Бажання то головний стимул. В кожного своя причина. Головне бігти заради себе. Не все вдається одразу. Кожна велика перемога - це сотні маленьких перемог над своєю лінню, страхом і т.п. Просто треба дуже захотіти і щось робити для цього. Кілометр до кілометра і вийде 21.

Чи ця перемога тебе мотивує взяти участь у інших забігах, можливо в повному марафоні - на 42 км? Чи такого формату заходи від тепер будуть традиційними в твоєму житті?

- Такі активні заходи, - то чудовий спосіб розбавити свої будні. Я думаю, що це лише перший. Будуть й інші. Наразі бігаю для свого задоволення. 42 км то вже серйозний закид. Андрій (тренер Мирослави- автор) каже, треба тренуватись рік для такого. Треба практикуватись і набирати впевненості в коротших дистанціях. Ще багато чого треба навчитись. Навчитись відчувати свій організм, розподіляти сили. Якби не постійні підказки Андрія, то звичайно мій результат був би набагато нижчим. Він тримав мій темп, підказував по диханню і розподіленню сил на підйомах чи спусках.

Що ти можеш порадити тим, хто обіцяє собі "з понеділка" почати бігати, або "наступного разу" взяти участь в масовому забігу?

- Люблю таку фразу; якщо чогось справді сильно хочеш, роби це. Якщо ж шукаєш причину цього не робити, значить, ти цього не дуже хотів.
І не очікуйте одразу високих результатів, але і не кидайте все, якщо щось не вдається. Почніть з маленького. І обов'язково ви дійдете до того, яку мету перед собою поставили. Не чекайте понеділка. Вставайте з дивану і зробіть зарядку. Ось і гарний початок. Не зважайте на львівську погоду, просто відповідно одягайтесь. І успіхів.

Дуже дякую, що поділилась таким цінним досвідом, вітаю тебе з сріблом ще раз і бажаю тобі здоров'я та успіхів!

Як бачимо, "не такий страшний вовк". Якщо й справді є бажання, людським можливостям немає меж.
Зустрінемось з вами на наступному заході у вашому місті.














Джерело: http://fest4u.com/